《生命的心流》读后感

发布时间:2020-10-23 08:30:39
作者:昂康

什么叫“心流”?作者奇克森米哈里是个心理学家,也就是他首先提出“心流”的概念,其实心流指的是人全情投入到一件事中的状态。在心流发生时,人能够全神贯注、心无旁骛,甚至会忘了时间的存在,却在这个过程中得到巨大的满足感。

怎么能获得这种简单、高质量的满足感呢?哈里给读者们一个非常有趣的答案:培养与拥有至少一项自己长期的业余爱好。沉浸于让自己着迷的爱好,如痴如醉,将时间赋予意义与喜悦,就是心流的作用。

书中还提到一个让人深思的平衡时间观,我们要把握自己的时间快慢平衡,需要慢下来的时间是和家人好友相处的时光、自我反思、为一个挑战性任务做准备、思考重大的人生决策、创造性活动等等,而需要快起来的时间就是干家务杂活等体力劳动,注定无法达成共识的争吵,生活用品的购买等。

有时候我们常常聚焦当下,而忘记事情换个时间维度来审视的话,也就是用长期价值来考虑,就容易犯目光短浅的错误。有些事情现在看起来对我们来说极其重要,但是五年后,十年后,二十年后等等,时间终会平淡一切的刻骨铭心,最痛苦的伤痕终究会结疤。因此,我们应该用平衡的观点看待过去、现在和未来,用认真的态度过好当下的生活,并以“过去的反省总结”与“未来的期待视角”来连接过去与未来。

哈里 心流 时间


宕珸
2020-11-22

北京颐和园作文加评语

宇洋
2020-11-19

海南岛游记作文450字

景瑞
2020-11-16

我的暑假北京游作文4篇

贻烁
2020-11-13

《本人独自在家》读后感500字

淼瀚
2020-11-10

摩登时代观后感1500字作文

涛光
2020-11-07

600字的游记作文大全

琪哲
2020-11-04

电气实习日记大全20篇

尚兴
2020-11-01

幼儿园更换法人申请书

裔瑛
2020-10-29

Billions亿万富翁观后感:学着和真实的自己相处

政哲
2020-10-23

关于冬季运动会的日记【三篇】


网友推荐
  • 今年的寒假比往年来得稍微晚了一些,因为今年的大年三十是在2月份。不过一说到这大年三十,想必大家都不会陌生。这天晚上,我拿着爸爸刚买的爆竹去放。我点着爆竹,瞬间,

  • 第二天,小鹿来到小河边,它看到河面上的自己,禁不住的想:我的角到底有没有用呢?就在这时,它感觉背后有什么东西在盯着自己看。小鹿往后一看,原来是一只老虎躲在草丛后

  • 有一天,弟弟去上了一个厕所,洗完手了以后,就跑了出来,但是没有关水。当时我还在写作业,没有5秒,我就听到了流水声,我就马上跑去把水关了,并且批评了弟弟,要,可是

  • 读书,使人思维活跃,聪疑智慧;读书,使人豁然贯通,柳暗花明;读书,使人博学多识,学富五车。下面是第一范文网小编为您整理的关于读书伴我成长的和,希望对您有所帮助!

  • 自从蓝鼻子小女巫给了小木偶人类所有的表情,小木偶去找小红狐要回他的背包。小木偶来到小红狐的住所,敲了敲门,小红狐开了门,小木偶立马跑进屋子里,抢回了自己的红背包

  • XX市工商行政管理局:出质人XXX于201x年4月14日办理股权出质登记手续(X股质登记设字(20xx)第XX号)以其持有的XXXXXX有限公司51%的股权向本

  • “孝”是稍纵即逝的眷恋,“孝”是无法重现的幸福,“孝”是一失足成千古恨的往事,“孝”是生命与生命交接处的链条,一旦断裂,将永远无法链接。下面是第一范文网的小编为

  • 作为教育,我想除了教学生知识外,是不是更要踏踏实实地教学生一点吃苦精神,一点冒险精神,一点创新精神,一点在艰苦的生活中自立自强的精神? 如何使我们的接班人让先烈

  • 我们以看民情、听民意、解民忧为根本,以群众实际需求为出发点,从细微之处落笔,转作风、化矛盾、破难题,推动活动步步落实。下面是第一范文网小编为大家精心准备的走帮服

  • 时隔八年回归的央视主持人大赛备受关注,央视《主持人大赛》播出,凭借精良制作分分钟吊打地方台综艺节目,收到观众们的热捧。比赛被网友们称是“神仙在打架",全程高能。

相关阅读
《花游记》观后感:假如你是齐天大圣,你会去谈恋爱吗

编者按:没有金刚箍,一个如此神通广大,不服管束的齐天大圣,会有一天觉得无敌很无聊,自己跑去取西经,跟人谈恋爱吗?不得不佩服韩国人塑造偶像的能力,最近在追《花游记

贷款申请范文书6篇

贷款申请审批报告是上级行审批贷款的主要依据。写得好,就可以为上级行提供充分可靠的决策依据,提高上级行贷款决策水平和审批效率,本文是小编整理的贷款申请书范文,仅供

回忆从前作文600字

记忆中的石榴树现在的花草树木品种众多,口味也都别具一格。可是在我记忆中,花朵最美的,果实最好吃的,还是那棵平淡无奇的石榴树。每每到了夏天,我的姥姥和我,便会在庭

读《懒人总是有借口》有感500字

拖延症是一种病,得治!你有没有注意到,拖延使你痛苦?它刺痛你的心,挫伤你的自尊,还破坏你的人际关系。正如身体的痛疼提醒你该医治了。还有,你有太多的创意,却不知道

初中生寒假日记:除夕夜包饺子

初夕夜晚,按往年习惯要包饺子。今年也不例外。爸爸取出面粉,用水一和,然后使劲在盆子里揉起来。我连忙跑过去,好让爸爸揉快些。姐姐和妈妈准备饺子馅,她们先洗净白菜,

《雷锋的故事》读后感600字

读《雷锋的故事》之前,我认为雷锋只是做了几件好事而已。可是自从读了《雷锋的故事》之后,我才知道雷锋这一生做了许许多多的好事。雷锋的爸爸在雷锋很小的时候就已经去世

畅想奥运作文

2008年7月,我很荣幸被北京录用为志愿者翻译。我坐着飞机,往下望,北京变成了一个绿茵茵的花园式城市,在天安门前,花坛形成了奥运会的标志。标志是个五彩环,酷似一

那滴泪最令我感动作文

一滴泪,可能包含着“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲”的思念;一滴泪,可能包含着“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还”的悲壮;一滴泪,还可能包含着“死去元知万事空,

享受写毛笔的快乐作文

我原本是不喜欢写毛笔的。小学低年级时,我硬笔书法写得挺不错的,于是认为自己有资本,不将写毛笔的事放在眼里。原因很简单:大多数家长把自己家孩子送去写毛笔,无非就是

作文评语推荐

学生在写作中要多注意一下教师的作文,这样对自己写作思路的改进会有所帮助。下面是第一范文网小编为您分享的作文评语推荐,希望对您有帮助!1.本文很好体现了…的特点深