《暗时间》读后感

发布时间:2020-10-01 19:07:36
作者:锐天

《暗时间》大致说的是,一个求知的读书人结合自身的经历而写下的对认知心理学著作不同,作者的角度更加平和,一般的读者都可以流畅地读完。心理学认为,思考并不是驾车那样可随时刹车的事情,当我们沉浸在某事之中,专注思考的时候,即使我们在做一些无关的事情,比如站着洗菜的时候,大脑也会不停思考。而这些时间就是书中认为的“暗时间”。

大脑新皮层不停运作的一个结果,就是平时我们遇到的难题过几天后再看,或者是梦见睡醒后再思考问题时,会发现一些新的解决角度与方法。人们所拥有的时间大都是相近的,而使用时间的效率是不一的。《暗时间》告诉我们的主旨就是在我们有限的生命里提高时间利用率。

“如果一个人要靠自制力去强迫自己不受干扰,那只能说是寻常人。真正的效率源自于内心对一个东西强烈的热忱。”简单来说,兴趣就是最好的老师。

《暗时间》是本偏重心理学的时间管理类书籍,从心理学和神经科学的角度来印证更有效的思考方式。“每个人的生命就像沙漏,里面装的沙子总量大致相当,不同的是,有的沙漏颈部较细,有的沙漏颈部较粗。颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙,即使沙子总量一样,也能拥有更长的生命。”一生的知识积累,自学的起码占90%。兴趣遍地都是,专注和持之以恒才是真正稀缺的。生活中的选择远比我们想象的要多,细微的选择差异造就了不同的人生。

比较喜欢书中的一些句子:如果你遇到困难,绝大多数情况下你并不孤单,你遇到的问题早就有人遇到过,你踩过的坑里尽是前人的脚印。

利用时间碎片:任何一点时间都可以用于阅读。反思是让人得以改进自己的最重要的思维品质。

事情 心理学 时间


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